Если человек страдает лишним весом, то это становится проблемой, как для мужчины, так и для женщины. Желание избавиться от лишних килограммов настолько захватывает, что мы перестаем думать рационально и критически. Любую теорию мы готовы испробовать на себе, даже самую безнадежную.
Новая мода в питании – по группе крови. Считается, что у человека есть продукты, которые ему подходят или не подходят. Вот ни нужно неправильное исключить из рациона, тогда все проблемы решатся сами собой.
Существует всего четыре группы крови, но нельзя все человечество поделить на четыре части и всех кормить одним и тем же. Каждый человек уникален. И имеет свой генетический набор. В теории правильного питания по группе крови больше вопросов, чем ответов. Нет исследований, которые бы однозначно подтверждали все выводы, сделанные последователями этой точки зрения. Некоторые их постулаты выглядят не убедительно. Но большое количество человек склоняются к подобным экспериментам.
Люди, имеющие первую группу крови, являются охотниками. Для них в основу рациона должно ложиться мясо. Можно употреблять морепродукты во всех видах, кроме копченого. Любые овощи, но не помидоры, которые можно есть в небольших количествах.
Вторая группа у вегетарианцев. Все животные белки в рационе этих людей лучше заменить растительными. Можно есть только курятину или индейку. Животные белки можно получать с рыбой.
Третья группа объединяет так называемых кочевников. Основа их рациона – молоко. Мясо нежирных сортов, морепродукты, сырые овощи.
Четвертая группа является результатом смешения трех других. И появились люди – загадки. Они обречены вести правильный образ жизни. Диетическое мясо, нечасто крупы и макароны. Натуральные соки нужно разбавлять водой.