Современная еда фактически не оставляет людским зубам работы. Наша с вами ежедневная пища подготавливается на огне до крайне мягкого состояния, зубы фактически не напрягаются во время её пережевывании. И для того чтобы сохранить наши десны крепкими, а зубы здоровыми, необходимо обязательно использовать в пищу цельные растительные сырые продукты — фрукты и овощи. Вспомните, когда вы последний раз кушали морковку? Не салат из перетертой моркови либо вареный супчик с морковью, а конкретно грызли морковку полностью? Думаю, немногие вообще отыщут в памяти такое.
Для профилактики болезней полости рта все доктора рекомендуют как возможно чаще кушать свежую морковь, яблоки и другие сырые растительные продукты. Ну а если вдруг ,в вашем случае, профилактикой заниматься уже поздно, то надо воспользоваться одолжениями опытного стоматолога. Эксперты стоматологии Москвы справятся с любой современной проблемой зубов. Список стоматологических клиник м Пражская и других станций метро легко можно найти в сети, допустим посредством 32top.ru. Квалифицированные доктора стоматологической клиники не только проведут диагностику состояния ваших зубов и после этого назначат необходимое лечение, но и при необходимости совершат имплантацию или протезирование зубов. Не следует также забывать и о таких несложных правилах как ежедневная гигиена полости рта. После приема пищи рекомендуется полоскать полость рта чистой водой. Чистить зубы необходимо щеткой с средней жесткости щетиной 2 раза в день. Пасту тоже лучше всего подбирать с учётом всех ваших личных особенностей. К примеру, в случае если у вас сильно кровоточат десны, то подбирайте пасты с травяными экстрактами – ромашки, коры дубалибо шалфея. Наши с вами зубы не терпят фаст-фуда, сладких газированных напитков и сладостей. Попытайтесь избегать подобной вредной пищи и тогда не только сохраните зубы здоровыми, вместе с тем желудок и фигуру тоже. Не следует грызть сухари, жёсткие сушки, леденцы — от этого страдает наша зубная эмаль. Также стоит по возможности избегать через чур холодной и тёплой пищи, в особенности в случае если у вас чувствительные зубы. Ну и помните о сырой растительной пище. Это наилучшая еда для человека!