Мясо окуня очень богато на витамины и минералы. Это мясо очень хорошо усваивается нашим организмом, из него мы получаем высокоусвояемые белки, жирные кислоты и витамин Д. Организм можно поддерживать благодаря таким минералам как селен, йод, фтор, кальций, все они содержатся […]

Мойва — 500 г. Оливковое (или растительное) масло — 2-3 ст. ложки Лимон — 0,5 шт. Соль, перец — по вкусу. Способ приготовления Шаг 1 Мойву почистить, удалить голову и внутренности, помыть. Шаг 2 Рыбку посолить, поперчить, добавить любимые специи […]

В магазинах добрая половина продукции продается в вакуумной упаковке. Ведь цель производителя и продавца — обеспечить потребителя продуктом, сохранив при этом его качество, свежесть и полезный элементы. Каждая хозяйка хотела бы также иметь возможность сохранять продукт свежим и вкусным как можно дольше, […]

Консервы — 1 банка (шпроты, сайра, сардина, тунец — любая консервированная рыбка) Сыр — 100 г. Майонез — 100 г. Яйца — 4 шт. Лук репчатый — 50 г. Петрушка или укроп 20 г. Соль — по вкусу. Способ приготовления […]

Семга по-французски Ингредиенты: Семга филе-700 грам мука шампиньйоны (500г)и две ст.ложки сухих грибов лук — 1 большая головка сливки — можно пакетик (100 г) твердый сыр -200 грамм майонез сок 2/3 лимона соль Способ приготовления: Сухие грибы промыть и отварить […]

маслянная рыба с порто Ингредиенты: изначально планировал приготовить черную треску под соусом Марсала но в связи с кризисом черной трески я не нашел а про Марсалу в ближайшее время вообще забыть можно в итоге сделал из маслянной рыбы и портвейна […]

Назначение: Обед Основной ингредиент: Овощи Блюдо: Горячее блюдо Время приготовления: 10-20 минут География кухни: Кухня Европы Очень лёгкий суп со сливочно-овощной ноткой и рыбным дополнением. Приготовление: Пождарить в кастрюле крупно нарезанный лук. Добавить картофель и воду,чтобы она только немного покрыла […]

Филе лосося без кожи и костей — 600 г. Зеленые яблоки — 2 шт. Лук — 2 шт. Сливки жирные — 2 стакана Соль, перец, кайенский перец — по вкусу. Способ приготовления Шаг 1 Филе лосося порезать на толстые ломтики. […]

Хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой – очень хорошо. Но ваше желание нужно подкрепить правильными действиями и, прежде всего, правильным питанием. Сумбурное сидение на диетах и резкое похудение часто приводят к обвисанию кожи и появлению морщин. Чтобы обеспечить […]