Фруктовый салат с йогуртом, салат из фруктов рецепт — «БлогЕда»

Если очень хочется чего-то вкусного, сладкого, но некалорийного, приготовьте себе фруктовый салат с йогуртом. Он не только сбережет Вашу фигуру, но и нормализует обмен веществ. Такой салат особенно полезен и необходим нам летом, когда нам доступны свежие фрукты на любой вкус. Предлагаем Вам несколько рецептов этих вкусняшек.

Орехи раскрошить, нарезать чернослив и добавить мед. Все перемешать и оставить на некоторое время настояться. В это время нарезаем кружками бананы, а персики, грушу, яблоки и апельсин режем кубиками. Все смешиваем, добавляем ягоды и чернослив с орехами. Заливаем все это йогуртом и снова мешаем. Такой салат содержит мало калорий и не навредит Вашей фигуре.

Приятного аппетита!